Dayanma yeteneği, genellikle herhangi bir çabada önemli bir başarı faktörüdür. Yüz metre ve maraton koşmak, Everest’e tırmanmak, final sınavlarını geçmek, zor bir projeyi tamamlamak için gereklidir. Fakat insan dayanıklılığının sınırları var mı? Ve daha fazlası nasıl elde edilir?
Tanınmış bir spor gazetecisi, eski bir sporcu ve birçok profesyonel ödülün sahibi olan Alex Hutchinson, başarıya ulaşmak için sadece fiziksel değil aynı zamanda psikolojik engelleri de aşmanın önemli olduğunu gösteren son çalışmaların sonuçlarını aktarıyor. engelleri koyan sadece beden değil aynı zamanda beyindir. Bu, yeni sınırın zihin olduğu ve dayanıklılığın sınırlarının düşündüğümüzden daha esnek olduğu anlamına gelir.
Spor psikolojisiyle ilgilenen ve sınırlarının nasıl aşılacağını anlamak isteyen herkes için.
İlk kez Rusça olarak yayınlandı.
