Читать описание книги
Аб тавары Ігар Анатольевіч Баршчанка — кандыдат медыцынскіх навук, нейрахірург, спецыяліст у галіне лячэння захворванняў пазваночніка і спіннога мозгу, член Расійскага таварыства нейрахірургаў, член Міжнароднага таварыства «Спінны мозг» (ISCOS), сузаснавальнік і член Расійскага таварыства «Спінны мозг». Спецыяліст клінікі «Ортаспайн», распрацоўшчык пазіцыйнай гімнастыкі — сістэма «Разумны пазваночнік», якая абапіраецца на касмічныя рэабілітацыйныя тэхналогіі. Анатацыя «Нашы суставы заўсёды знаходзяцца ў руху, на іх прыпадае максімальная нагрузка, таму яны часта траўміруюцца, губляюць рухомасць, і чалавек адчувае вострыя ці ныючыя болі», — запэўнівае Ігар Анатольевіч. Як жа пазбавіцца ад боляў у суставах і аднавіць іх былую рухомасць? У сваёй кнізе доктар Баршчанка даступна тлумачыць прычыны захворванняў суставаў і падрабязна распавядае, як правільна праводзіць лячэбную ізаметрычную гімнастыку — мяккі цягліцавы трэнінг без рэзкіх рухаў у суставах, без напругі і болі, без выкарыстання трэнажораў. Усяго некалькі тыдняў заняткаў па метадзе Ігара Баршчанкі пазбавяць вас ад боляў у суставах, амаладзяць іх, вернуць ім гнуткасць і рухомасць. Ізаметрычныя практыкаванні можна праводзіць не толькі на гімнастычным кілімку, але і ў офісным крэсле!
20 секунд
Часто задаваемые вопросы