Читать описание книги
Məhsul haqqında Siz tez-tez utanc və günah hiss edirsiniz? Ünvanınızdakı tənqidi ağrılı şəkildə qəbul edirsiniz? Əhval-ruhiyyəniz başqalarının nə düşündüyündən çox asılıdır? Özünüzü QİYMƏTLƏNDİRMƏYİ dayandırmağın və DƏYƏRLƏNMƏYƏ başlamağın vaxtıdır. Motivasiya üzrə təlimçi və böhran şərtləri sahəsində ekspert Elena Risberq özünə hörməti artırmaq üçün müəllif metodunu təklif edir. Kitabdakı hadisələrə, tapşırıqlara və təcrübələrə əsaslanaraq, özünüzlə yeni bir dialoqun yolunu addım-addım addımlayacaqsınız. Həm də: — xarici qiymətləndirmə və təsdiqdən əziyyət çəkməyi dayandırın, — asılı münasibətlərdən qurtulun, — vəzifə və öhdəliklərin buxovlarını atın, — özünüzə tələbkar və tənqidi yanaşmanı diqqətli və qayğıkeş münasibətə dəyişdirin. “Kitabı böyük maraqla oxudum. Elena Risberg ürəkdə rezonans doğuran bir yanaşma tətbiq edir. Burada dəyər əlavə etmək üçün bir çox fəndlər və üsullar tapa bilərsiniz. Canlı nümunələr, yüngül heca.» — Svetlana Komissaruk, sosial psixoloq, Kolumbiya Universitetinin professoru. Bu, özümüzə münasibətimizdir: imkanlarımız, qabiliyyətlərimiz, xarakter xüsusiyyətlərimiz və hərəkətlərimiz. Bu kitabda, motivasiya üzrə təlimçi və böhran mütəxəssisi Elena Risberq özünə hörmətin yaxşılaşdırılması metodunu təklif edir. O, sizə utanc və günahkarlıq hissini necə dayandıracağınızı, daxili tənqidçinizi necə ram edəcəyinizi və ürəyinizdə sizin üçün imkanlar dünyası açacaq güclü və isti daxili valideyn yetişdirəcəyini söyləyir.
20 секунд
