Читать описание книги
>Што такое шчасце на Японскай? Гэта сінрын-ёку, або «лясныя ванны» — практыка прагулак па лесе, якая здольная змяніць жыццё кожнага з нас. Аўтар гэтай кнігі, доктар Цын Лі, эксперт у галіне лесатэрапіі, прапануе лёгкі і прыемны спосаб аднавіць страчаную сувязь з прыродай, які ўжо не адзін дзясятак гадоў выбаўляе японцаў, змучаных стрэсам і перанаселенасцю вялікіх гарадоў. Жадаеце зноў адчуць сябе чалавекам? Досыць проста прайсціся па лесе, найблізкаму парку ці пахадзіць басанож па лужку. ад лішняй вагі! У гэтай кнізе аўтар дзеліцца вынікамі сваіх шматгадовых даследаванняў, рэальнымі гісторыямі аб тым, як дрэвы і «лясныя ванны» мянялі жыццё людзей да лепшага і, вядома, карыснымі практыкамі сінрын-ёку.
Слушать книгу
20 секунд
Часто задаваемые вопросы