Читать описание книги
Kitap yazarı Tracy Mann, mevcut bilimsel kanıtlara ve zengin kişisel deneyime dayanarak popüler diyetlerin neden işe yaramadığını açıklıyor. Ve iddia ediyor: dayatılan kalıplara uymak uğruna kilo vermek sadece anlamsız değil, aynı zamanda sağlık için tehlikelidir. Kendinizi rahat hissettiğiniz, sağlıklı ve memnun hissettiğiniz ağırlık — bu, çabalamak için idealdir. Sadece onun için savaşmak mantıklıdır ve Profesör Tracy Mann size nereden başlayacağınızı ve sonucu nasıl koruyacağınızı söyleyecektir.
20 секунд
