Читать описание книги
Пра тавар «Псіхасаматыка…» – гэта кніга для закладнікаў уласных думак. Трывожнасць, стомленасць, апатыя, страх, а потым і паніка — вось толькі частка псіхасаматычных сімптомаў, якія выбіваюць чалавека з нармальнага жыцця, калі ён паддаўся неўрозу. нарэшце аб неўрозах і перастаць «сканіраваць» свой арганізм і сваё жыццё. У гэтай кнізе яны дзеляцца эфектыўнымі спосабамі, якія дазваляюць пазбавіцца ад прычын псіхасаматычных праяў і іх наступстваў. Анатацыя Вас без бачнай прычыны накрываюць прыступы панікі ці дэпрэсіі? Доўгі час змагаецеся з трывожнасцю ці страхамі і не можаце даць рады з эмоцыямі? Выпрабоўваеце пастаянны стрэс? Аўтары гэтай кнігі ведаюць, як вам дапамагчы. Негатыўныя станы, якія перашкаджаюць вам жыць, маюць псіхасаматычную прыроду. Павел Федарэнка сам пераадолеў неўроз, трывожнае засмучэнне, ВСД і панічныя атакі, таму дакладна ведае, што працуе ў барацьбе з імі. Ужо больш за 100 тысяч чалавек, якія прайшлі аўтарскую тэрапію, зараз жывуць спакойным жыццём. У кнізе прадстаўлена пакрокавая інструкцыя па пераадоленні трывожных станаў. Прытрымліваючыся ёй, вы пазбавіцеся ад страху, дэпрэсіі і навучыцеся кіраваць уласнымі эмоцыямі. Прапанаваныя практыкаванні дапамогуць вам распазнаць псіхасаматычныя пасткі і абыйсці іх.
20 секунд
Часто задаваемые вопросы