Читать описание книги
Калі вас гадамі пераследуюць адны і тыя ж праблемы — у сям’і, на працы і ў адносінах з навакольнымі, — прычыны варта шукаць у сабе, а дакладней, у сваім дзяцінстве, і ўсё роўна, шчаслівым яно было або траўматычным. Вядучыя амерыканскія псіхатэрапеўты Джэфры Янг і Джанет Клоска, стваральнікі схематэрапіі, упэўненыя: яшчэ дзіцем кожны з нас засвойвае пэўныя патэрны паводзін, якія затым прайгравае з зайздроснай упартасцю, нават калі яны перашкаджаюць быць паспяховым і шчаслівым. Але выйсце ёсць! У гэтай кнізе вы даведаецеся, чаму мы здзяйсняем адны і тыя ж памылкі і якія дзеянні дапамогуць разарваць заганнае кола і змяніць жыццё да лепшага.
Слушать книгу
20 секунд
Часто задаваемые вопросы