Bu kitap okuyucuya kaderlerini değiştirmek için ihtiyaç duydukları her şeyi veriyor. Sağlıklı geleceğiniz sizi bekliyor! Dr. David Perlmutter, sinirbilimci ve dünyada en çok satan Food and the Brain kitabının yazarı
Bu sadece harika! Natasha Davydova’nın kitabı gerçek bir fantezi! #Pressuitelo’yu okuduğumda kendi kendime defalarca tekrarladığım bu kelimeydi. İlk başta, bu kelimeyi alaycı bir şekilde söyledim, çünkü sadece üç ayda mükemmel basını pompalayabileceğinizi düşünmedim. Ve okumanın sonunda, kelimenin tam anlamıyla bu kelimeyi haykırdım, ama şimdiden zevkle! Natalia, vücudunuzun mükemmel olması için ne yapılması gerektiğini hepimize nasıl basit ve net bir şekilde açıkladı. Ksenia Sobchak, gazeteci, TV sunucusu, L’officiel dergisinin genel yayın yönetmeni.
Natalya’nın benzersiz deneyimini paylaştığı, lezzetli ve anlaşılır bir dille yazılmış #Pressuitelo’nun sadece hayranları için değil, hayatını değiştirme sözü vermiş, ancak bunu değiştirmeyen herkes için bir başvuru kitabı olması gerektiğini rahatlıkla söyleyebiliriz. ilk, en önemli adımları nasıl atacağınızı bilin! Eduard Bezuglov, Rus milli futbol takımının baş doktoru, Rusya Futbol Birliği’nin tıbbi komitesi başkanı.
Natasha, kendinizin nasıl yeni bir versiyonu olacağınıza dair basit, anlaşılır, heyecan verici ve en önemlisi gerçekten işe yarayan bir rehber yarattı. Akıllıca yiyin, sağlığınıza dikkat edin, kendinize iyi bakın, başlamaktan korkmayın, devam etmeyi unutmayın, vücudunuzu bağlayıp zorlamayı aklınıza bile getirmeyin. Her şey yoluna girmeli. Glamour dergisinin genel yayın yönetmeni İlyana Erdneeva.
Natasha’nın örneği ve kelimenin tam anlamıyla bir yılda kaydettiği ilerleme, yüz binlerce kızın kendilerine, yeteneklerine ve bedenlerine inanmalarını sağladı! Ve ben onlardan biriyim! Natasha sayesinde spor her gün hayatımın tam teşekküllü bir parçası oldu! Diyetim ve kendimle ilgili anlayışım çarpıcı biçimde değişti! Ve eminim ki bu kitap milyonlarca kıza kendilerini ve hayatlarını daha iyi hale getirme konusunda ilham verecek. Elena Krygina, en iyi makyaj sanatçısı ve güzellik uzmanı.
Hayatlarını değiştirmeye ve kendilerinin en iyi versiyonu olmaya kararlı herkes için bir kitap. #Pressuitelo kitabı sadece zindelik ve sağlıklı beslenme için bir rehber değil, eylemde vücut bulan bir yaşam felsefesidir. Natasha’nın programı sayesinde on binlerce öğrenci sadece bedenlerini değil hayatlarını da yeniden inşa edebildiler. Sende yapabilirsin! Vogue Rusya dergisinin genel yayın yönetmeni Masha Fedorova.
Audiobook LLC’nin katılımıyla düzenlendi
