Читать описание книги
Kitabın ikinci bölümü.
Araştırmalar, beslenme ve yaşam tarzının haplardan ve cerrahın neşterinden daha önemli olduğunu gösteriyor. Beslenme alışkanlıklarınızda ve yaşam tarzınızda küçük değişiklikler yaparak erken ölümden kaçınılabilir. Doktorlar ciddi ve kronik hastalıklarla kahramanca savaşırlar, ancak onları önlemek için hiçbir şey yapamazlar. Her yıl milyonlarca insan 15 ana hastalıktan ölmektedir. Dr. Greger’in tavsiyelerine uyun ve daha uzun yaşamak için hangi yiyecekleri yemeniz gerektiğini ve yaşam tarzı değişikliklerini nasıl yapacağınızı öğreneceksiniz. Doğru yiyin, diyor Dr. Greger, ameliyata veya haplara ihtiyacınız olmayacak!
20 секунд
