Читать описание книги
Çevrimiçi eğitim hizmeti s10.run ve Saint-Petersburg.ru medya kaynağının sahibi Yuri Strofilov, ilk maratonunu elli yaşında koştu ve bir yıl sonra New York maratonunda en hızlı Rus koşucusu oldu. Şimdi arkada New York, Boston, Tokyo, Berlin, Londra var. Tecrübelerini paylaştığı kitap, hem ileri seviye hem de acemi sporcuların ilgisini çekecek. Motivasyon bulmanıza yardımcı olacak ve size her antrenmandan nasıl zevk alacağınızı öğretecek.
20 секунд
