Derinin altında çok komik yuvarlanan bu ilginç şeyler nelerdir? Eski Romalıların düşündüğü ve «küçük fare» olarak tercüme edilen «musculus» kasını vaftiz ettiği şey buydu. Doğru, «küçük fareler» kelimenin tam anlamıyla çok bağımsız çıktı. Sonuçta, kas sistemi belki de insan vücudunun en hafife alınan organıdır. Kasları çalıştırırsanız, altmış yaşında kendinizi otuz yaşında gibi hissedebilirsiniz ve kasların ürettiği sinyal maddeleri sayesinde sadece daha akıllı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizi yirmi yıl veya daha uzun süre gençleştirebilirsiniz. Şu anda, kaslarda proteinler arasında «yağ yakan fabrikalar», Romeo ve Juliet’in hikayesini anımsatan aşk dramaları oynanacak …
Başlamak için asla geç değildir: Mutlu ve sağlıklı olmak için tek yapmanız gereken kaslarınızı hareket ettirmek!