Читать описание книги
Аб тавары Наша шчасце шмат у чым залежыць ад зменлівых вонкавых акалічнасцяў, аднак існуе і іншы, больш устойлівы выгляд дабрабыту — шчасце, вынікае з глыбіннай прыроды нашага ўласнага розуму і нашых разумовых звычак. Менавіта таму, як з дапамогай сузіральных практык наблізіцца да сапраўднага досведу радыкальнага спакою і ўнутранага росквіту, і прысвечана кніга. Гэтае практычнае кіраўніцтва, заснаванае на вучэннях будыйскай традыцыі і ідэях сучаснай псіхалогіі, у сваім падыходзе аб’ядноўвае медытацыю і дабратворныя мадэлі паводзін. У кнізе разглядаюцца ключавыя пункты, неабходныя для пабудовы асабістай сузіральнай практыкі, і змяшчаюцца тлумачэнні і пакрокавыя інструкцыі да 16 медытацый. Разам яны прадстаўляюць спарадкаваны і ўсёабдымны шлях да дасягнення разумовага дабрабыту. Кніга будзе цікавая і тым, хто толькі жадае прыступіць да медытацыі, і тым, хто жадае паглыбіць ужо назапашаны досвед. Лобсанг Тэнпа — будыйскі манах, перакладчык і інструктар па практыках усвядомленасці. Яго пераклады, лекцыі і медытацыі, якія накіроўваюцца, больш за 10 гадоў падтрымліваюць практыкуючых у Расіі, Украіне, ЗША, Вялікабрытаніі і ў іншых краінах свету.
20 секунд
Часто задаваемые вопросы