
Калі нам дрэнна і здаецца, што ўвесь свет супраць нас, лёгка трапіць у засмучэнне і пачаць памнажаць свае няўдачы і смутку. Нездарма кажуць, што бяда не ходзіць адна.
Такія ўнутраныя і вонкавыя паводзіны злучаны з асаблівасцямі нашага ўспрымання, якое ў псіхалогіі завецца катастрафічным. Гэта асабліва характэрна для дзяцей.
Мяркуецца, што дарослы чалавек умее ўсё расстаўляць па палічках, адлучаць часавае ад сталага, важнае ад няважнага. Але гэта толькі ў тэорыі … На лекцыі вы даведаецеся, як трымаць сябе ў пазітыўным стане, калі «штарміць».
Як не распаўсюджваць адну, нават сур’ёзную праблему, на ўсе аспекты жыцця? Як спыніць ланцужок непрыемнасцяў і пачаць жыць і адчуваць радасць ад жыцця ў цяжкіх абставінах? Як спраўляцца стрэсам і не ўпадаць у роспач?
