Menu
WEN.SU
  • Известные личности
  • Актеры
  • Музыканты
  • Модели
  • Политики
  • Новости
WEN.SU

Краткое содержание «Наука сна»

Читать описание книги

Bu sesli kitap, Uyku Bilimi’nin kısaltılmış bir versiyonudur. Sadece en önemlileri: fikirler, teknikler, önemli alıntılar.

David Randall kitabında uykunun gerçek değerinden bahsediyor ve kişisel varsayımları sayısız araştırmayla kanıtlıyor. Modern toplumda bu soruna çok az dikkat edildiğini belirtiyor. İnsanlar genellikle iş ve diğer koşullar nedeniyle bir gece istirahatinden fedakarlık eder. Uyku, yaşamın diğer yönlerini doğrudan etkileyen temel bir insan ihtiyacıdır: aşk ilişkileri, kariyer gelişimi, atletik performans. Yazar, bilimin sağlıklı uyku ve ihlaliyle ilişkili sorunlar hakkında çok az güvenilir bilgi bildiğini belirtiyor. David Randall uykusuzluk ve uyku apnesinin nedenlerinden bahsediyor, bilim ve tıpta modern uyku yaklaşımını etkileyen kilit noktalardan bahsediyor. Rüyaların gizli bir anlamı olup olmadığı ve sağlıklı bir gece uykusu için koşulların nasıl oluşturulacağı ile ilgileniyorsanız, Uyku Bilimi kitabına yakından bakmalısınız.

Bir hatırlatma olarak, bu sesli kitap Uyku Bilimi kitabının bir özetidir.

20 секунд
  • Maitland Ward
    Maitland Ward
    Автор: MorFos
  • Рецензия на фильм «Кожа, в которой я живу»
    Рецензия на фильм «Кожа, в которой я живу»
    Автор: MorFos
  • Правила этикета при общении с инвалидами
    Правила этикета при общении с инвалидами
    Автор: MorFos
  • Правила поведения детей в театре
    Правила поведения детей в театре
    Автор: MorFos
  • Виды тканей высокого уровня
    Виды тканей высокого уровня
    Автор: MorFos
  • 9 фильмов с Киану Ривзом
    9 фильмов с Киану Ривзом
    Автор: MorFos
  • Остров порхающих бабочек
    Автор: Наталья Андреева
  • Опиум
    Автор: Лана Мейер
  • Алиса Рейес
    Автор: MorFos
  • Диана. Найденыш
    Автор: Евгений Щепетнов
  • На пороге мира
    Автор: Михаил Француз
  • Днепровский вал
    Автор: Владислав Савин
  • Царь зверей. Последний оплот Земли
    Автор: Сергей Савинов Антон Емельянов
  • Морган Фэйрчайлд
    Автор: MorFos
  • Отдел
    Автор: Алексей Сальников
©2022 WEN.SU Правообладателям: на сайте не размещены ссылки для скачивания, а также не размещены ссылки на другие источники.