Bu metin, David Lewis’in Stres Yönetimi kitabının kısaltılmış bir versiyonudur. Haftada fazladan 10 saat nasıl bulunur.» Sadece en değerli düşünceler, fikirler, vakalar, örnekler.
Kitap hakkında
Neden emekli bir çalışana genellikle bir saat verilir? Artık kendi zamanını yönetebildiğinin bir işareti olarak. Ne yazık ki, hayatımızın çoğu zamanımız bize ait değil. Çalışan bir kişi günde 30 dakikadan fazla zaman harcamaz. Ancak bu böyle olmamalı ve bu adaletsizlik düzeltilebilir, diyor David Lewis. Stres Yönetimi kitabında. Haftada Fazladan 10 Saat Bulmak ”diye açıklıyor neden sürekli zaman için baskı altında olduğumuzu ve işi optimize etmek ve stresi yönetmek için çeşitli teknikler ve egzersizler sunuyor.
neden dinle
• Gerçekte nasıl ve neye zaman harcadığımızı görün (kendimizle ilgili bazı şaşırtıcı keşifler garantilidir).
• Görevleri önceliklendirmeyi ve devretmeyi öğrenin.
• Stresi kontrol altına alın ve çok çalışmayı verimli çalışmaya dönüştürün.
yazar hakkında
David Lewis psikolog, gazeteci, motivasyonel konuşmacı, nöropazarlama ve kişisel etkinlik uzmanıdır. 10’dan fazla kitabın yazarı ve ortak yazarı. Mindlab International’ın kurucusu.
