Hepimiz bizim için değerli olanı korumaya ve bizim için hoş olmayan şeylerden kurtulmaya çalışıyoruz. Bir kişinin bu ana arzusu, yaşamın gerçekliği ile tutarlı değildir: her şey sürekli değişmektedir ve hiç kimse bu değişiklikleri yönetemez. Hiçbir şeyin istikrarı garanti edemediği, kaygıdan delirmediği ve dahası bu durumu uzun vadeli mutluluğa giden bir yol olarak kullandığı bir dünyada nasıl yaşanır?
Batı’da yaygın olarak tanınan Budist rahibe Pema Chodron, bu soruya sözde «Buda’nın Üç Yemini»ni modern ve anlaşılır bir dilde açıklayarak yanıt veriyor.
Kitap, Buda’nın ve diğer öğretmenlerin öğretilerinin yanı sıra pratik meditasyonları içerir. Buna ek olarak, yazar kendi deneyimlerini samimi bir şekilde paylaşıyor. Manastırdan önce, Amerikan Pema Chodron oldukça sıradan bir hayat yaşadı: okul öğretmeni olarak çalıştı, iki kez evlendi ve üç çocuğu vardı. Kitaplarında, kişisel ilişkilerindeki zorlukların derin sorulara yanıt bulmasına ve kendini değiştirmesine yardımcı olduğunu sık sık dile getiriyor.
