Читать описание книги
Аб тавары Стаміліся змагацца са стрэсам, трывогамі, дэпрэсіяй? Не ўяўляеце сваё жыццё без неўрозу? Гэтая кніга — практычны дапаможнік, які дапаможа зразумець прычыны вашых праблем і ўжо сёння зрабіць крок да шчаслівага і здаровага жыцця. Павел Федарэнка і Ілля Качай дзеляцца аўтарскай методыкай, якая даказала сваю эфектыўнасць ужо тысячам кліентаў. Дзейныя прыёмы, практыкаванні і тэхнікі кагнітыўна-паводніцкай тэрапіі дапамогуць вам самастойна прапрацаваць псіхалагічныя праблемы, а затым змяніць глыбінныя перакананні, якія стаяць на шляху паміж вамі і шчаслівым жыццём, да якой вы імкнецеся.
20 секунд
Часто задаваемые вопросы