Yogada ustalaşmaya başlamadan önce kendinize basit bir soruyu yanıtlayın: «Neden bu tür bir ruhsal uygulama yapmam gerekiyor?» Sonuçta, yoga, temellerini anlamadan, sadece asanaları kopyalamak istenen sonucu getirmeyecek olan karmaşık bir sistemdir. Her egzersizin eylemini ve anlamını anlamak için, belirli bir bilgi gereklidir, yalnızca daha sağlıklı ve daha esnek olma arzusu, dışarıdan dönüşme, aynı zamanda içsel olarak büyüme, ahlaksızlıklardan ve karakterin kötü tezahürlerinden kurtulma arzusu. Ama yol, yürüyen tarafından yönetilecektir. Bu kitap, yoga teorisini ve pratiğini basit ve erişilebilir bir biçimde sunar, bu sayede manevi uygulama adımlarını adım adım aşacak, dışsal ve içsel olarak değişecek ve aynı zamanda kendi kaderinizi değiştireceksiniz!
