Читать описание книги
Sağlıklarını iyileştirme arzusu, insanların yogaya yönelmelerinin ana nedenidir. Ve erken aşamalarda, derslerin etkisini elde etmek için Hint felsefesi veya Sanskritçe çalışmak hiç de gerekli değildir. Asanaların sistematik uygulaması sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olur ve güçlendirilmiş bedeninizi ruhsal mükemmellik yolunda ilerlemek veya daha fazla iş ve boş zamanın tadını çıkarmak için kullanmak size bağlıdır. Bu kitaptaki alıştırmalar basittir ve kendi başınıza yapılabilir.
20 секунд
