Aşırı kilo, kronik stres, aşırı yeme, kendi görünümünden memnuniyetsizlik, modern kadınların %80’inin en yaygın şikayetleridir. Kozmetikler ve aşırı diyetler yardımcı olmazsa ve sürekli güç eksikliği hissi tam bir yaşam sürmenize izin vermiyorsa ne yapmalı? Kilo verme aşamasında metabolizma nasıl yavaşlatılır ve vücut ağırlığı nasıl korunur? Prediyabetin diyabete dönüşmesini nasıl önleyebilirsiniz? «Pilimiz» — tiroid bezinin boşalmasını nasıl önleyebiliriz? Yaşlanma yenilebilir mi? Hangi analizler tamamen işe yaramaz? Endokrinolog ziyaretinize nasıl hazırlanılır? Marina Berkovskaya’nın kitabı sadece bu soruların cevaplarını değil, aynı zamanda hormonal seviyelerin yönetimi için açık talimatları da içeriyor.
O sadece tanınmış bir blog yazarı doktoru değil, aynı zamanda vücudumuzun biyokimyasının mucizelerini basit ve erişilebilir bir dilde nasıl açıklayacağını bilen mükemmel bir teşhis uzmanı ve bilim adamıdır. Bu kitap sayesinde artık bir endokrinologla randevunuzda kaybolup utanmayacak, doğru beslenmeyi öğrenecek, testleri «okuyacak» ve size gerektiği gibi davranıldığına dair güven kazanacaksınız. Artık forumlarda ve web sitelerinde bilgi aramanıza, arkadaşlarınıza sormanıza ve doktorlardan korkmanıza gerek yok — bir sorunu tespit etmekten gerekli tedaviye kadar gerekli tüm bilgiler Marina Berkovskaya’nın kitabında.
Bu kitap internette bulamayacağınız değerli bilgilerden oluşan bir derlemedir, size vücuttaki sorunları nasıl ortadan kaldıracağınızı ve hormonların normalleşmesine nasıl yardımcı olacağınızı anlatacaktır.
