Читать описание книги
Məhsul haqqında Antonina Veryomina milyonlarla auditoriyaya malik məşhur fitnes-blogger, effektiv ev məşqlərinin müəllifidir və bütün yaşlarda olan qadınlar üçün arıqlamaq üçün genişmiqyaslı marafonun yaradıcısıdır.Daha yaxşılaşmaq istəyi təbii və təqdirəlayiqdir! Qarın və selülitdən təmizləyin, doğumdan əvvəl formaya qayıdın, ombaları yuvarlaqlaşdırın, sağlamlığınızı yaxşılaşdırın və ya sahildə ən gözəl olun. Hər kəs bir xəyal şəkli yarada bilər! Kitab, nəhayət, qidalanmanı başa düşməyə, zərərli fitnes miflərini aradan qaldırmağa, bədənə qulluq etməyi öyrətməyə və evdə məşqləri faydalı və maraqlı etməyə kömək edəcək.Kitabda siz tapa bilərsiniz: — pəhrizlərin niyə işləməməsi haqqında hər şey — düzgün qidalanma ilə bağlı məsləhətlər — sağlam və dadlı reseptlər — 21 günlük qidalanma proqramı — məşq gündəliyi
20 секунд
