Високочутливі люди або «нові інтроверти» — так називають тих, хто гостріше реагує на шум або сум’яття, швидко втомлюється від суспільства і любить самотність. Ці люди мають тонке відчуття світу і звертають увагу на найдрібніші деталі, тому з них часто виходять великі поети, художники та письменники. Однак їм важко жити, серед іншого: занадто часто доводиться виправдовувати втому і несоціальність, критика завдає шкоди, забагато енергії витрачається на емпатію та відповідність прийнятим у суспільстві стандартам.
Ільза Санд, данська письменниця та сертифікований психотерапевт, яка на власному досвіді дізналася про всі труднощі та радощі життя дуже чутливих людей, розповідає, як нові інтроверти можуть нарешті припинити намагатися перебудуватися і почати щасливо жити в гармонії з собою та своїми почуттями. .
