Читать описание книги
Аб тавары Медытацыя выратуе сучасны свет і нас у ім, перакананы Дзіпак Чопра, аўтар сусветных бэстсэлераў, спецыяліст па інтэгратыўнасці медыцыне і самапазнанні. Гэтая кніга — плён яго шматгадовых даследаванняў і найпадрабязнае апісанне феномена медытацыі і яе станоўчага ўздзеяння на наш фізічны, ментальны і эмацыйны стан, а таксама адносіны з іншымі людзьмі і светам. У ёй Дзіпак Чопра не толькі дзеліцца найноўшымі звесткамі і навуковымі дадзенымі аб медытацыі, але і расказвае, як зрабіць яе звыклай паўсядзённай практыкай і адразу ж адчуць яе гаючае ўздзеянне. Вы даведаецеся: • Што такое «абсалютная медытацыя» і чаму яна неабходна ўсім нам. • Як медытацыя ўплывае на наш розум, душу і цела і адносіны паміж людзьмі. • Як перамагчы стрэс і трывожнасць сучаснага свету і атрымліваць асалоду ад спакоем і ясным розумам. • Як вызваліць свой розум ад «ліпкіх» эмоцый і здабыць упэўненасць у сабе. • Як аднавіць гарманічную сувязь паміж душой і целам. • Як вярнуць у сваё жыццё спантаннасць — і свабоду творчасці. Дыпак Чопра — доктар медыцыны, член Амерыканскай калегіі тэрапеўтаў, заснавальнік Фонду Чопры і сузаснавальнік Цэнтра дабрабыту Чопры — сусветна вядомы першаадкрывальнік у галіне інтэгратыўнасці медыцыны і асобаснай трансфармацыі. Згодна з інтэрнэт-апытаннямі, праведзенымі WorldPost і The Huffington Post, ён уваходзіць у Топ-17 самых уплывовых мысляроў свету і з’яўляецца персонай № 1 у галіне медыцыны. Дыпак Чопра — аўтар больш за 90 кніг, якія перакладзены на 43 мовы свету. светам. У сваёй новай кнізе аўтар сусветных бэстсэлераў, спецыяліст па інтэгратыўнасці медыцыне і самапазнанні Дзіпак Чопра не толькі дзеліцца найноўшымі звесткамі і навуковымі дадзенымі аб медытацыі, але і расказвае, як зрабіць яе звыклай паўсядзённай практыкай і адразу ж адчуць яе гаючае ўздзеянне. Тут вы знойдзеце дзесяць практыкаванняў-медытацый, якія змяняюць успрыманне свету і развіваюць усвядомленасць, 7-дзённы курс медытацый для вызначэння жыццёвых мэт, а таксама карыснае прыкладанне — 52 мантры для медытацыі з апісаннямі і тлумачэннямі. З «Абсалютнай медытацыяй» вас чакае поўная трансфармацыя, мэта якой — абудзіць цела, розум і дух, каб навучыцца адкрыта, свабодна, творча і свядома пражываць кожны дзень свайго жыцця.
20 секунд
Часто задаваемые вопросы